Plus de détente et de concentration grâce aux avantages des plantes dans la maison

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Anonim

L’un des avantages des plantes que nous connaissons est son rôle dans la lutte contre la pollution atmosphérique. Les avantages des plantes créent non seulement de l'air frais et pur, mais peuvent également vous faire sentir plus à l'aise et en meilleure santé.

De nombreuses études sur les avantages des plantes mentionnent les effets positifs du placement de plantes à l'intérieur. L'un d'entre eux est de réduire votre risque d'attaque. Vous trouverez ci-dessous certains des avantages des plantes que vous pouvez obtenir.

Avantages des plantes dans la maison

Nous avons tendance à croire que la qualité de l'air dans la maison est exempte de polluants. Même si en réalité, les maisons, les bureaux et les pièces des bâtiments peuvent contenir plus de polluants qu’à l’extérieur. Une façon de réduire la pollution de l'air dans votre propre maison est d'installer des plantes dans la pièce. En plus d’améliorer la qualité de l’air, les plantes apporteront un sentiment de confort et embelliront la pièce. Examinez les explications ci-dessous sur les divers avantages des plantes à la maison.

Avantages des plantes dans la lutte contre les polluants atmosphériques
En plus d'embellir la pièce, les avantages des plantes de la maison peuvent également servir de purificateurs d'air naturels. Toutes les parties des plantes, telles que les feuilles et les racines, fonctionnent ensemble pour absorber les polluants chimiques dans la pièce de la maison.

Essayez de mettre quelques petites plantes, chacune d’elles à 8-10 mètres, pour obtenir le processus de désintoxication de l’air idéal. Certaines plantes qui peuvent être plantées à la maison comprennent:

  • Paix ille (Spathiphyllum)
  • Lili Paris (Chlorophytum comosum)
  • Suji
  • Fleur de chrysanthème
  • Paume jaune
  • Pothos d'or ou ivoire de bétel (Epipremnum aureum)
  • Feuille de lierre (Hedera helix)
  • Chinois e vergreen ou sri rejeki (Aglaonema sp.)
  • Usine de caoutchouc ou kebo de caoutchouc (Ficus elastica)

Avantages des plantes dans le traitement du rhume
On pense que les plantes à la maison réduisent le risque de toux, de mal de gorge, de nez qui coule, de fatigue et d’autres symptômes grippaux tels que maux de muscles et maux de tête. Cela est susceptible de se produire étant donné que la plante est capable d'augmenter le niveau d'humidité de l'air et peut réduire la poussière.

Avantages des plantes comme aromathérapie
Les avantages des autres plantes de la maison que l'on peut obtenir sont l'aromathérapie naturelle. La plupart des plantes qui sont souvent utilisées comme ingrédients de base de l'huile d'aromathérapie se sont avérées capables de bien pousser dans la pièce. Les avantages de l'aromathérapie en soi ont un effet positif sur notre humeur.

Avantages des plantes pour la santé mentale
Planter des plantes à la maison a d'autres avantages: avoir un effet positif sur notre santé mentale. Certains avantages des plantes de la maison sur le plan psychologique peuvent apparaître sous la forme d’une réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression. Les plantes de la maison sont également capables d’apporter un effet de relaxation et d’optimisme, d’améliorer l’humeur et de vous calmer.

Avantages des plantes pour les fonctions cognitives du corps
Outre les effets psychologiques susmentionnés, les avantages des plantes à la maison peuvent également améliorer les fonctions cognitives. La présence de plantes à la maison peut rendre une personne plus concentrée et améliorer la mémoire, en raison de son influence pour stimuler l’interaction de l’homme avec la nature. Une étude indique que les plantes dans la maison permettent au propriétaire de penser plus clairement et de manière créative.

Avantages de la plante pour la santé physique
Les avantages des plantes qui peuvent être obtenus indirectement brûlent des calories. L'activité de soin des plantes elles-mêmes devrait pouvoir brûler 330 calories par heure. Prendre soin des plantes est une activité physique qui améliore lentement les performances de manière à éviter douleur et douleur. Certaines études montrent également que les plantes de la maison peuvent stimuler le processus de guérison. On dit que les personnes qui viennent de subir une intervention chirurgicale se rétablissent plus rapidement et se plaignent moins de douleur lorsqu'elles se reposent dans une pièce remplie de plantes.

Voyant les nombreux avantages des plantes dans la maison, il est temps de commencer à décorer les maisons avec diverses plantes. Assurez-vous que les plantes sont tenues à l'écart des enfants et des animaux domestiques. Ceci est important pour que les enfants et les animaux domestiques n’avalent pas intentionnellement ou non certaines parties de la plante. Certaines plantes peuvent aussi causer des symptômes allergiques. Choisissez donc des plantes qui correspondent à votre état de santé.