Étapes faciles pour se laver les mains correctement

Santé: Les 10 Etapes du Lavage des Mains avec du Savon (Avril 2019).

Anonim

Se laver les mains avec du savon est le meilleur moyen de freiner la propagation des germes, plutôt que de simplement utiliser de l'eau. Ces habitudes simples s'avèrent jouer un rôle important dans la prévention de la propagation des germes et la réduction du nombre d'enfants malades dans le monde.

La propagation des germes par les mains provoque souvent des maladies. C'est pourquoi les Nations Unies ont lancé la Journée mondiale du lavage des mains au savon (HCTPS) ou Journée mondiale du lavage des mains qui a lieu tous les 15 octobre. Ceci est fait pour encourager l'habitude de se laver les mains avec du savon dans la communauté. L'objectif est de réduire les taux de mortalité des moins de cinq ans et la prévention des maladies infectieuses ayant une incidence sur la qualité de vie des personnes.

C'est l'étape facile pour se laver les mains correctement

Voici des étapes faciles à suivre pour se laver les mains avec du savon, à savoir:

  • Ouvrez le robinet d'eau et mouillez-vous les mains.
  • Utilisez suffisamment de savon et appliquez-le sur vos mains pour couvrir toute la surface de la main.
  • Frottez-vous les paumes alternativement.
  • Ne pas oublier de frotter la zone entre vos doigts et le dos de votre main.
  • Nettoyez également vos doigts alternativement en les fermant.
  • Nettoyer les deux pouces alternativement en tenant et en tournant le pouce en alternance.
  • Ensuite, placez le bout de vos doigts sur la paume, puis frottez-le doucement. Faites-le en alternance avec l'autre main.
  • Après cela, rincez les deux mains à l'eau courante.
  • Séchez-vous immédiatement les mains avec une serviette propre ou un chiffon sec.
  • Utilisez une serviette ou un mouchoir en papier pour couvrir le robinet d'eau. Et terminez les étapes faciles pour se laver les mains avec du savon que vous pouvez faire n'importe où.

Choix du savon et durée effective du lavage des mains

Au moins, il faut au moins 20 secondes pour que vos mains soient propres et efficaces. N'oubliez pas d'enseigner à vos petits enfants et aux membres de votre famille comment se laver les mains correctement. Mais il ne faut pas oublier que seul le lavage des mains à l'aide de savon permet d'éliminer les germes et de réduire efficacement le risque de contracter la maladie, par rapport à l'eau seule.

Tous les types de savon peuvent être utilisés pour se laver les mains, aussi bien le savon de bain que le savon ordinaire, le savon antiseptique ou le savon liquide. Cependant, les savons antibactériens ou antiseptiques ont tendance à être utilisés plus souvent, car ils peuvent tuer les germes correctement. Essentiellement, pour se désinfecter lors du lavage des mains, vous devez vous laver les mains à l'eau courante et au savon.

Si le savon et l'eau courante ne sont pas disponibles, vous pouvez utiliser un tissu antibactérien. Bien que peu efficace comparé au lavage au savon, le tissu antibactérien pourrait réduire le nombre de bactéries dans votre main. Vous pouvez également utiliser un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous ne pouvez pas vous laver les mains.

Dangers de ne pas se laver les mains

Peu importe ce que vous ou votre petit faites aujourd'hui, cela sera certainement lié aux germes. Les germes dans la main sont très faciles à déplacer à la bouche lorsque vous mangez. Cela peut certainement mettre en danger la santé.

Se laver les mains est l’un des meilleurs moyens de vous protéger et de protéger votre famille des maladies. S'habituer au lavage des mains avec du savon peut réduire de 31% le nombre de personnes souffrant de diarrhée et de 16 à 21% les maladies respiratoires telles que le rhume.

Voici quelques dangers lorsque vous ne vous lavez pas les mains:

  • Généralement, les gens se touchent souvent les yeux, le nez et la bouche sans s'en rendre compte. Cela permet aux germes d'entrer facilement dans le corps par les trois zones que vous avez touchées précédemment. Se laver les mains avec du savon avant les repas peut vous éviter de contracter des maladies diarrhéiques, des infections respiratoires et des infections de la peau et des yeux.
  • Lorsque vous mangez sans vous laver les mains, les germes qui se trouvent dans vos mains peuvent pénétrer dans les boissons et les aliments, soit lorsque vous commencez à préparer des aliments, soit lorsque vous les mangez. Les germes peuvent se multiplier sur certains types d'aliments et de boissons, ce qui peut alors vous rendre malade.
  • Les germes des mains qui ne sont pas lavés peuvent bien sûr se déplacer vers d'autres objets. Par exemple, des jouets, des poignées de porte ou des dessus de table.

Quand devriez-vous vous laver les mains?

Vous devez vous laver les mains au savon dans les cas suivants:

  • Avant de manger.
  • Avant, pendant et après la préparation des aliments.
  • Avant et après avoir soigné quelqu'un qui est malade.
  • Avant et après le traitement de la plaie.
  • Après avoir utilisé les toilettes.
  • Après avoir changé les couches ou nettoyé le petit après avoir utilisé les toilettes.
  • Après avoir éternué ou toussé.
  • Après avoir touché la corbeille.
  • Après avoir touché ou nettoyé les déchets animaux.

Après avoir compris l’importance de se laver les mains au savon, il est bon de s’appliquer immédiatement aux étapes de lavage des mains décrites ci-dessus. Bien se laver les mains ne signifie pas seulement commémorer la Journée mondiale du lavage des mains tous les 15 octobre; il est également essentiel de se laver les mains au quotidien pour vous protéger, vous et votre famille, des maladies et des germes qui vous guettent.